PRZEPIS NA SZTELĘ –kiedy masz mało czasu i jeszcze mniej pieniędzy
Na zleceniu nie ma czasu na skomplikowane gotowanie ani codzienne wymyślanie obiadów od nowa. Dlatego stworzyliśmy tę sekcję przepisów na sztele — z myślą o opiekunkach osób starszych pracujących w Niemczech. Znajdziesz tu przepisy dopasowane do potrzeb seniorów z problemami z gryzieniem i połykaniem, na diety cukrzycowe, lekkostrawne i inne najczęściej spotykane na zleceniu. To proste, szybkie dania, które można łatwo modyfikować pod potrzeby podopiecznego. Każdy przepis zawiera gotową listę zakupów, dokładne składniki, podział na 2–4 porcje, zamienniki produktów oraz wskazówki dotyczące przechowywania. Pokazujemy też, jak z jednej bazy przygotować kilka różnych posiłków i co zrobić następnego dnia z produktami, które zostały w lodówce, żeby nic się nie marnowało.
