Jednogarnkowy ryż z kurczakiem i warzywami
Wszystko trafia do jednego garnka, więc gotowanie i sprzątanie zajmuje niewiele czasu. Ryż robi się miękki i aromatyczny.
CZYTAJ DALEJ
Makaron z tuńczykiem to jedno z najpopularniejszych dań przygotowywanych w europejskich domach, zwłaszcza tam, gdzie liczy się prostota, szybkość oraz wykorzystanie tanich i łatwo dostępnych składników. Jego podstawą jest tuńczyk z puszki – niedrogi, bogaty w białko produkt, który w połączeniu z makaronem i kremowym sosem tworzy wyjątkowo sycący i delikatny w smaku posiłek.
To danie, choć niezwykle proste, potrafi zachwycić swoją uniwersalnością: świetnie sprawdza się zarówno jako szybki obiad po pracy, jak i jako pomysł na kolację dla całej rodziny. Dzięki możliwości dowolnego wzbogacania go o warzywa, przyprawy czy różne rodzaje sosów, makaron z tuńczykiem od lat pozostaje kulinarnym klasykiem, do którego chętnie się wraca!
Przepis na szybki makaron z tuńczykiem:
Czas przygotowania: 12 minut
Składniki dla 2 osób:
– 180 g makaronu penne lub świderki
– 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
– 300 ml oleju np. rzepakowego lub lnianego
– 3 łyżki śmietany 15% lub creme fraiche
– sól, pieprz
– 1 łyżka oleju
Składniki dla 3 osób:
– 250 g makaronu
– 1,5 puszki tuńczyka
– 4–5 łyżek kukurydzy
– 4 łyżki śmietany
– sól, pieprz
– 1,5 łyżki oleju
Instrukcja krok po kroku:
– Ugotuj makaron
– Na patelni podgrzej olej i dodaj tuńczyka.
– Dodaj kukurydzę i wymieszaj.
– Wlej śmietanę, przypraw solą i pieprzem.
– Wymieszaj z ugotowanym makaronem.
Wskazówki dla opiekunek:
– Zamiast kukurydzy można dodać groszek
– Resztę śmietany wykorzystaj do zupy lub sosu
– Danie łatwo odgrzać następnego dnia — dodaj odrobinę wody lub mleka, by zrobiło się kremowe