Cukrzyca jest chorobą bardzo powszechną. Niestety nawet ponad 35% osób dotkniętych cukrzycą nie wie o tym, że choruje. Jeśli twój podopieczny jest diabetykiem musisz zdawać sobie sprawę z dodatkowych obowiązków. Zobacz, o czym powinna pamiętać opiekunka.

Cukrzyca – epidemia XXI wieku

Niestety, cukrzyca coraz częściej dotyka również ludzi młodych. W Polsce choruje na nią aż 3 mln Polaków, z czego nawet 1 mln o tym nie wie. Cukrzyca jest jednak szczególnie popularna wśród seniorów. Biorąc pod uwagę osoby po 65 roku życia, dotyka aż 40 % z nich. Dlaczego tak się dzieje? U seniorów wraz z upływem lat wzrasta oporność tkanek na działanie insuliny. Ponadto, zwalnia również trzustka, która jest odpowiedzialna za jej produkcję – wraz z wiekiem produkuje mniej insuliny. Dodatkowo, na powstawanie cukrzycy mają również wpływ niektóre leki (np. brane przeciw nadciśnieniu) i choroby towarzyszące. Cukrzyca u seniorów przebiega odmiennie niż u osób młodszych, dlatego też bardzo często nie jest rozpoznawana i leczona. Diagnostyka tej choroby jest bardzo ważna, gdyż późniejsze powikłania cukrzycowe mogą prowadzić nawet do śmierci.

Cukrzyca seniora: o czym musi pamiętać opiekunka?

1. Regularny pomiar cukru

Samokontrola cukru jest bardzo ważnym elementem leczenia. To dzięki regularnym, codziennym pomiarom glukozy we krwi opiekunka może dopasować dawkę insuliny, a także monitorować cukrzycę. Każdorazowo pomiar należy zapisać w dzienniczku diabetyka. Warto zapisywać w nim spożywane posiłki, aktywność fizyczną, przyjęte leki i samopoczucie. Jeśli wahania poziomu glukozy są częste, warto skonsultować taki stan rzeczy z lekarzem-diabetologiem. Może należy wdrożyć inną terapię bądź zastanowić się nad wprowadzeniem zmian w stylu życia.

2. Odpowiednia dieta

W leczeniu cukrzycy istotnym elementem jest dieta. Cukrzyk musi dopasować swoje menu do poziomu cukru. Dlatego też opiekunka musi zadbać o to, aby dieta seniora chorujacego na cukrzycę była zdrowa i umożliwiała normowanie glukozy we krwi. Przede wszystkim należy pamietać o tym, aby dieta była zbilansowana i nie dostarczała większej ilości kalorii niż potrzebuje podopieczny. Dodatkowo, należy pamietać o kuchni sezonowej opartej na świeżych warzywach i owocach, chudym mięsie, rybach, produktach z pełnego przemiału – makarony, kasze, brązowy ryż, nasiona, orzechach i zdrowych tłuszczach. Senior powinien również dużo pić – cukrzycy w podeszłym wieku mają zaburzenia pragnienia, stąd też w ich krwi może gromadzić się nadmiar cukru.

3. Pamiętaj o badaniach

W dzienniczku należy również zapisywać daty badań kontrolnych. Podopieczny z cukrzycą narażony jest na wiele powikłań cukrzycowych. Dlatego też należy pamietać o kontroli u kardiologa, okulisty, neurologa i innych, zalecanych indywidualnie specjalistach.